柔道比赛
国际上所用的柔道术语登是沿用日本汉字命名的术语，日本汉字命名的术语已成为国际统一的术语。各国柔道界为了保障柔道术语的统一，除了用汉字外用本文字注音以保持术语的统一性。中国柔道界许多同志认为没有必要把日文汉字术语翻成中文语。否则，反而与中国摔角术语与角力术语混同起来分不清哪是柔道哪是摔角了，破坏了术语的统一性，不便于与国际上交流。

柔道术语-比赛词汇

柔道裁判手语

一本：比赛的一方控制对方，并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态时；在“压技”比赛中的一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时；比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“一本”得分。运动员得“一本”后，该场比赛即可结束，算是获得“一本胜利”。

技有：比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件（相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态）中有一项不足时；在“压技”中，比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其20秒钟或20秒钟以上，但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时；比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。运动员在一场比赛中获得第二次“技有”时，比赛结束，算是获得胜利。

有效：比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件（相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态）中有两项不足时；在“压技”中比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其15秒钟或15秒钟以上，但不到20秒钟时间内不能摆脱控制时；比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。

效果：比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；在“压技”中，比赛的一方把对方控制住，在宣布“压技开始”以后，使其10秒钟或10秒钟以上但不到15秒钟的时间内不能摆脱控制时；比赛一方受到“指导”的处罚时，另一方则获得一个“效果”得分。

柔道比赛胜负的评定标准：一场比赛中运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”。一个“有效”胜过所有的“效果”。

如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。

柔道术语-技术词汇
足技（ashi-waza）
大外刈 O Soto Gari
小外刈 Ko Soto Gari
大内刈 O Uchi Gari
小内刈 Ko Uchi Gari
送足扫 Okuri Ashi Barai
内股 Uchi Mata
支钓进足 Sasae Tsuri Komi Ashi
扫钓进足 Harai Tsuri Komi Ashi
出足扫 De Ashi Barai
膝车 Hiza Guruma
小外挂 Ko Soto Gake
手技（te-waza）
单手背负投 Ippon Seoi Nage
双手背负投 Morote Seoi Nage
体落 Tai Otoshi
肩车 Kata Guruma
浮落 Uki Otoshi
山岚 Yama Arashi
双手刈 Morote Gari
内股透 Uchimata Sukashi

腰技（goshi-waza）
浮腰 Uki Goshi
大腰 O Goshi
移腰 Utsuri Goshi
钓进腰 Tsuri Komi Goshi
扫腰 Harai Goshi
跳腰 Hane Goshi
腰车 Goshi Guruma
后腰 Ushiro Goshi
钓腰 Tsuri Goshi

舍身技（sutami-waza）
巴投 Tomoe Nage
外卷 Soto Makikomi
跳腰卷 Hane Makikomi
扫腰卷 Harai Makikomi
引进返 Hikkomi Gaeshi
浮技 Uki Waza
横车 Yoko Guruma
横落 Yoko Otoshi
谷落 Tani Otoshi
固技（osaikomi-waza）
袈裟固 Kesa Gatame
崩袈裟固 Kuzure Kesa Gatame
后袈裟固 Ushiro Kesa Gatame
肩锁固 Kata Gatame
上四方固 Kami Shiho Gatame
崩上四方固 Kuzure Kami Shiho Gatame
横四方固 Yoko Shiho Gatame
崩横四方固 Kuzure Yoko Shiho Gatame
纵四方固 Tate Shiho Gatame

绞技（shime-waza）
片十字绞 Kata Juji Jime
逆十字绞 Giyaku Juji Jime
袖车绞 Sode Guruma Jime
并十字绞 Name Juji Jime
送襟绞 Okuri Eri Jime
片羽绞 Kataha Jime
裸绞 Hadaka Jime
后绞 Ushiro Jime
三角绞 Sankaku Jime
地狱绞 Jigoku Jime
两手绞 Morote Jime